دلایل سر درد و راههای بهبود آن

 سر درد یکی از عارضه های شایعی که بیشتر آدم ها با آن دست و پنجه نرم کرده ، عارضه ای که به دلایل گوناگونی در هر فرد به وجود می آید که ممکن است از آن بی اطلاع باشیم

در حالی که می توان با رعایت کردن ساده ترین نکات از این عارضه رهایی یافت.

تا به حال چندبار پیش آمده که بی دلیل، بدون هیچ آبریزش بینی، تب، سرفه و دیگر علامت های سرماخوردگی، سردرد امان تان را بریده باشد؟

 سردردی که قالبا از ناحیه بالای ابروها شروع  و بعد از درگیرکردن تمام یا قسمتی از سر، به گردن می رسد و شدت آن به حدی زیاد  است که می خواهیم سر از تن جدا کنیم.

این  سردردها، شباهت هایی با سردرد میگرنی و سردرد سرماخوردگی دارد. اما این سردرد ناشی از هیچ کدام از اینها نیست.

 پس علت آن چیست؟

 درمان دارو راه رهایی از آین سردرد است یا با رعایت نکات تغذیه ای میتوان ازاین درد خلاص شد؟

خلاف سردرد میگرنی یا سردرد ناشی از ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و… سردرد ناشی از اضطراب و استرس،عصبانیت، بدون پیش آگاهی قبلی شروع می شود. نیازی

نیست برای شروع این سردرد، چندلحظه قبل عصبانی شده و یا همین حالا روی مساله ای که دغدغه ماست، تمرکز کنیم.

سردرد بدون هیچ پیش آگاهی ای می آید. این سردرد معمولا از بالای پیشانی شروع  بعد از درگیرکردن سر، به سمت گردن منشعب شده و به این شکل همه ناحیه سر و گردن را

درگیر می کند. گاهی حالتی از گیجی نیز همراه آن است.

در مواقعی سردرد پیشرفت می کند، این سردرد، نوعی از انواع بیماری های – روان تنی – است. این سردرد گاهی همراه با کمی بی حسی برخی از اعضای نزدیک به سر مانند دست

یا انتشار درد به کتف و دست ها هم دیده می شود. این علامت ها شبیه سردرد میگرنی است، اما با این تفاوت که بی حسی در آن دیده نشده و از طرفی همان طور که اشاره شد،

بدون پیش آگهی است. اما در سردرد میگرنی، معمولا نیم ساعت قبل از شروع سردرد، پیش آگهی ها آغاز می شوند.