موارد سودمند نوشیدن آب
نوشیدن آب سبب لطافت پوست می شود و باعث تامین رطوبت مورد نیاز بدن می شود و باعث شفاف شدن چشم ها می گردد. سلول های بدن را زنده می کند . باعث تنظیم درجه حرارت بدن را می شود . باعث نرمی مفصل ها می شود . باعٍث فعالیت کلیه ها می شود.