افزایش وزن

وزن گیری شاخص طب کاران
مقالات
مدیر

بهترین روش ها برای افزایش وزن سالم

۱- بین وعده های غذایی بیشتر از چهار ساعت فاصله نیاندازید بدن نیاز به انرژی دارد، درست مانند موتوری که همیشه روشن است. قلب دائما در حال تپیدن