بدن سالم

شاخص فواید مرغ-اخبار طب کاران
اخبار
مدیر

گوشت مرغ و فواید آن

چرا باید گوشت مرغ بخوریم؟ استفاده از گوشت مرغ  از سیستم عصبی بدن  حفاظت میکنند. مرغ، یکی از مهم ترین مواد غذایی به حساب می

وزن گیری شاخص طب کاران
مقالات
مدیر

بهترین روش ها برای افزایش وزن سالم

۱- بین وعده های غذایی بیشتر از چهار ساعت فاصله نیاندازید بدن نیاز به انرژی دارد، درست مانند موتوری که همیشه روشن است. قلب دائما در حال تپیدن